Czwartek, 20 Czerwiec 2024 r. ,   Bogny, Florentyny, Rafała

Nadciśnienie tętnicze – co warto wiedzieć?

   0
Pomiar ciśnienia tętniczego

Problemów ze zbyt wysokim ciśnieniem nie można lekceważyć. Dlaczego? Bo nadciśnienie tętnicze może okazać się poważnym zagrożeniem dla naszego zdrowia i życia. Co warto wiedzieć na temat tej choroby? W jaki sposób można się przed nią chronić?

Nadciśnienie tętnicze to jedna z groźniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku oraz jedna z najczęstszych przyczyn przedwczesnych zgonów. Zbyt wysokie ciśnienie krwi może się być spowodowane różnymi czynnikami. Często nadciśnienie jest problemem rodzinnym, choć wiele osób boryka się z tym problemem na własne życzenie. Niezdrowy styl życia, niewłaściwa dieta oraz brak aktywności fizycznej to częste przyczyny problemów ze zbyt wysokim ciśnieniem krwi.

Ponieważ zbyt wysokie ciśnienie krwi może stać się poważnym zagrożeniem dla ludzkiego życia, warto w porę walczyć z tym problemem. By tak się stało, należy w porę rozpoznać problem. Pomagają w tym regularne pomiary ciśnienia oraz uważna obserwacja własnego ciała. Nadciśnienie ma przecież swe charakterystyczne objawy, których pojawienie się powinno nas skłonić do wykonania odpowiednich badań, a następnie do wprowadzenia niezbędnych zmian w swym życiu. Jakie dolegliwości mogą zatem świadczyć o problemach z nadciśnieniem? Nagłe uderzenia gorąca, zawroty głowy, zaburzenia rytmu serca, problemy z zasypianiem oraz nadmierna potliwość – oto objawy, których nie można lekceważyć.

A co można zrobić, by uporać się z tym problemem? Zmiana stylu życia oraz sięganie po leki przepisane przez lekarza do podstawa. Warto też pamiętać, że każdy z nas może w porę wprowadzić takie zmiany w swym życiu, dzięki którym ryzyko pojawienia się problemów ze zbyt wysokim ciśnieniem znacznie się zmniejszy. Ograniczone spożycie sodu, większa aktywność fizyczna oraz troska o utrzymanie prawidłowej masy ciała – oto podstawowe zasady, na których opiera się profilaktyka tej choroby. Im wcześniej zaczniemy ich przestrzegać, tym lepiej dla nas.


Wysoki poziom cholesterolu ma wiele szkodliwych skutków dla organizmu i jest bardzo niebezpieczny, jak na przykład dobrze znana niedrożność tętnic, która prowadzi do problemów takich jak słabe krążenie krwi i wiele innych. Jest to coś, co należy traktować bardzo poważnie,...
Wszelkiego rodzaju ruch jest sprzymierzeńcem dla naszych organizmów. Potrzebujemy go dużo, już od najmłodszych lat, by prawidłowo się rozwijać, a także w dorosłości, by zagwarantować sobie dobrą formę. Ponadto aktywność fizyczna oddziałuje na system immunologiczny, dzięki...
OptoVet jest wrocławską specjalistyczną przychodnią weterynaryjną, stworzoną przez dziewięcioosobowy zespół lekarzy i asystentów. Przychodnia weterynaryjna oferuje niezwykle szeroki zakres usług. Od zabiegów stomatologicznych i dermatologicznych, poprzez kardiologię i kriochirurgię...



OPTIMA to multiagencja ubezpieczeniowa z siedzibą we Wrocławiu, która od ponad 10 lat obecna jest na rynku ubezpieczeń. Multiagencja specjalizuje...
Winrol to firma zajmująca się szeroko pojętą osłoną okien. Jesteśmy firmą, która łączy ze sobą pasję oraz doświadczenie....
OptoVet jest wrocławską specjalistyczną przychodnią weterynaryjną, stworzoną przez dziewięcioosobowy zespół lekarzy i asystentów....